C'est quoi, l'Hyrox ?

L'Hyrox, c'est 8 fois 1 km de course, avec une station après chaque km. Toujours les mêmes, toujours dans le même ordre : ski erg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rameur, farmers carry, sandbag lunges, et les 100 wall balls pour finir.

Le format est le même partout dans le monde, c'est ce qui rend la course comparable, d'une ville à l'autre et d'une saison à l'autre. Tu cours contre ton propre chrono, au milieu de milliers de gens qui font pareil.

Et tu n'as pas besoin d'être une machine pour te lancer, il existe des formats par niveau et par équipe. Si tu sais courir et que tu t'entraînes un peu, tu peux prendre un dossard.